心と体の調和を一呼吸ずつ
心地よいバランスと健康な生活を
心と体の調和を一呼吸ずつ
心地よいバランスと健康な生活を
6つの本格的なヨガ
ヨガは様々な種類があります。
当スタジオでは主に下記の6つのヨガを学ぶことができます。
Hatha Yoga
ハタヨガは体のアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、浄化法などを組み合わせて、個人の内なるバランスを取り戻します。
Power Yoga
パワーヨガは力強く、身体的にインテンシブなヨガのスタイルで、体力を高め、筋力や柔軟性を向上させることを主な目的としています。
Aroma Yoga
アロマヨガはヨガとアロマセラピーを組み合わせたアプローチで健康とリラクセーションを追求するスタイルです。
Iyengar Yoga
アイアンガーヨガは精密なアーサナ(ポーズ)の実践と深い集中力を特徴とするスタイルで、バランス、柔軟性、筋力を向上させます。
Kripalu Yoga
クリパルヨガは心の平和、自己受容、自己認識、そして身体と心の調和を強調する、全体的なアプローチを提供するスタイルです。
Hot Yoga
ホットヨガは高温多湿の環境でヨガのポーズを実践するスタイルで、汗をかきながらデトックス効果を得ることができます。
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プログラム&トレーニングメニュー
ヨガスタジオ代表
澤 瑞穂
ヨガは、身体、心、精神の調和を求める旅です。私たちのヨガスタジオは、この調和を実現するための場所であり、共に学び、成長し、内なる平和を見つける場所でもあります。私たちは、ヨガが生活を豊かにし、心身の健康を向上させることができると確信しています。
私たちのスタジオでは、ヨガの古典的な原則と現代の理解を結びつけ、個人のニーズに合ったアプローチを提供します。私たちインストラクターは、あなたがヨガの恩恵を最大限に受けるのを支援するためにここにいます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、内なる探求と平和をもたらします。あなたが内なる光を発見し、健康で幸せな生活を築くのを支援できることを願っています。
私たちのスタジオでは、ヨガの古典的な原則と現代の理解を結びつけ、個人のニーズに合ったアプローチを提供します。私たちインストラクターは、あなたがヨガの恩恵を最大限に受けるのを支援するためにここにいます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、内なる探求と平和をもたらします。あなたが内なる光を発見し、健康で幸せな生活を築くのを支援できることを願っています。
生徒・卒業生の声
ヨガの実践は私にとって毎日の生活でのバランスをもたらし、ストレスを軽減し、柔軟性と筋力を高めました。また、ヨガ仲間とのつながりも素晴らしく、共に学び、成長し、笑顔で過ごすことができます。
K.A
神奈川県横浜市
自分自身を新たな視点から見つめ直すことができました。様々なヨガのプログラムを学べるヨガスクールは日本ではここしかないと思います。卒業後も親身になってアドバイスをいただいております。
M.S
千葉県船橋市
ヨガスタジオは、身体と心の調和を取り戻すための素晴らしい手段であり、私の生活の質を向上させました。念願だったインストラクターにもなることも出来て、常に刺激的で、私に新しい視点を提供してくれました。
Y.N
愛知県名古屋市